“Ik wilde weer alle energie voor mijn zoontje hebben”
Hij had er veel voor over om weer genoeg energie te hebben voor zijn zoontje van 5. Maar zelfs samen een filmpje kijken lukte nauwelijks. Han uit Eindhoven voelde zich al maanden doodmoe zodra hij wakker werd. Na onderzoek in het Anna kreeg hij de diagnose: het Obstructief Slaap-Apneu Syndroom (OSAS), ook wel slaapapneu genoemd.
Tijdens een vakantie in Italië met vrienden ontdekte Han dat hij een afwijkend slaappatroon heeft. “Een vriend die bij mij op de kamer sliep, vertelde dat ik ’s nachts hard snurkte, dan ineens stilviel en daarna begon met hoesten. Dat herhaalde zich steeds.” Han vermoedde meteen slaapapneu. “In mijn omgeving hebben best veel mensen daar last van. Bij de carnavalsvereniging waar ik bij zit bijna meer wél dan niet.”
Geen energie om aan de dag te beginnen
Het verklaarde voor Han in ieder geval waarom hij al een half jaar ’s ochtends doodmoe wakker werd. Mensen met slaapapneu hebben namelijk te weinig diepe en REM-slaap. “Ik had in de ochtend geen energie om aan de dag te beginnen. In deze periode werkte ik niet – ik had mijn bedrijf verkocht – en wilde ik er zijn voor mijn zoontje Wes. Als hij vroeg om te spelen, lukte me dat vanwege de vermoeidheid niet altijd. Ik wilde weer alle energie voor die kleine man hebben.”
Iedere 2 minuten stoppen met ademen
Om die reden ging Han naar de huisarts en volgde er een slaaponderzoek. “In het Anna Ziekenhuis kreeg ik een kastje en sensoren om die allerlei metingen deden tijdens mijn slaap.” Dat ging de eerste keer mis. “Ik vond het onwennig en was zenuwachtig, waardoor ik pas erg laat in slaap viel. Gelukkig mocht ik het nog een keer proberen.” Wat bleek? Han stopte ’s nachts ongeveer iedere 2 minuten met ademen. “Daar schrok ik van. Aan de andere kant vond ik het ook fijn om te weten dat dit de oorzaak van mijn vermoeidheid was.”
Han merkte meteen verschil
Patiënten met slaapapneu komen in het Anna Ziekenhuis bij de voor hen meest passende specialist terecht: een longarts of KNO-arts. Voor Han was dit de longarts. Hij stelde, samen met de OSAS-verpleegkundige, meteen een behandeling voor: een CPAP-apparaat dat tijdens de slaap constante luchtdruk via een masker toedient. Daardoor blijven de luchtwegen open, met minder ademstilstanden en minder snurken als gevolg. “Het masker was even wennen. In het begin verschoof het ’s nachts weleens, waardoor je de luchtdruk in je ogen krijgt.” Toch is Han er vooral erg blij mee. “Ik merkte meteen verschil. Nu gebruik ik het apparaat bijna iedere nacht. Zelfs als ik met mijn campertje wegga, gaat het apparaat gewoon mee. Ik voel me stukken beter.” En ook zijn zoontje is intussen aan het masker gewend. “Hij draagt zelf ‘s nachts een brace omdat hij met klomvoetjes geboren is. ‘Zo hebben we allebei iets, papa’, zegt hij dan.”
Leefstijl is belangrijk bij slaapapneu
Naast het CPAP-apparaat speelt ook leefstijl een belangrijke rol bij het behandelen van slaapapneu. Daarom is Han actief bezig met afvallen. Eerst deed hij dat onder begeleiding van een diëtist, nu op eigen kracht. Daarnaast wordt hij begeleid door een OSAS-verpleegkundige. “Zij vraagt hoe het met me gaat, bespreekt waar ik tegenaan loop en kijkt mee met de gegevens uit het CPAP-apparaat. Ik vind het een heel fijn contact: ze is vriendelijk en heel betrokken.” De begeleiding loopt binnenkort af. “Dan houd ik mijn gegevens zelf in de gaten via een app op mijn telefoon. En als er toch iets is, weet ik dat ik altijd om hulp kan vragen.”
